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피로, 무기력, 우울의 악순환을 벗어나는 방법 (김경일, 사피엔스) # 피로하면 우울감을 느낌 우울감은 앞으로의 상황이 개선될 기대감이 들지 않을 때 발생 - 피로가 해소되지 않을 거라는 절망감에서 비롯 몸의 건강은 뇌에 영향을 미치며, 뇌의 상태는 몸에 영향을 줌 solution> 적당한 휴식시간 5시간 중요한 것은 빈도 한번에 긴 휴식 < 짧아도 자주 휴식 자신에게 적절한 휴식의 인터벌 찾기 약간 아쉽게 느껴지는 휴식 # 우울감에서 벗어나는 방법 세가지 1. 생산적 활동에 취했던 자세를 휴식을 취할 때 멀리하기 뇌는 같은 자세를 취하고 있을 때 비슷한 일을 하고 있다 착각함 자세를 바꿔야 함 2. 나만의 시간을 가지기 3. 심호흡 하기 뇌에 산소 공급이 원활해지며 사고력과 판단력 향상 "아무 것도 하지 않으면 아무 것도 바뀌지 않음." 출처 : https://yout.. 2022. 6. 3.
Oracle Data Integrity Constraint Rule Practice 오라클 데이터 무결성 제약 조건 연습 1. employee 테이블의 구조를 복사하여 EMP_SAMPLE이란 이름의 테이블을 만들고, 사원 테이블의 사원번호 칼럼에 테이블 레벨로 primary key 제약 조건을 지정하되 제약 조건 이름은 my_emp_pk로 지정하기 DROP TABLE EMP_SAMPLE; CREATE TABLE EMP_SAMPLE AS SELECT * FROM EMPLOYEE WHERE 1=0; ALTER TABLE EMP_SAMPLE ADD CONSTRAINT MY_EMP_PK PRIMARY KEY(ENO); 2. 부서 테이블의 부서번호 칼럼에 테이블 레벨로 PRIMARY KEY 제약조건을 지정하되 제약 조건 이름은 MY_DEPT_PK로 정하기 DROP TABLE DEPT_SAMPLE; CREATE TABLE DEPT_S.. 2022. 6. 2.
Javascript Jquery Contents search selector 제이쿼리 콘텐츠 탐색 선택자 # contains() contents() has() not() end() 탐색 선택자 콘텐츠 탐색 선택자 contains(), contents(), has() 내용1 내용2 내용3 not(), end() 내용4 내용5 내용6 # find() filter() 탐색 선택자 ❌ 실행안됨..?? 콘텐츠 탐색 선택자 find(), filter() 내용1 내용2 filter(function) index 0 index 1 index 2 index 3 # is() 메서드 선택한 요소의 상태가 지정한 속성과 일치하면 true, 그렇지 않으면 false 반환 is() 문단 태그 영역 내용 내용2 폼 태그 영역 체크1 체크2 출처 : doit javascript 2022. 6. 2.
Hackers Rank : SQL Oracle : Type of Triangle solution # Q Write a query identifying the type of each record in the TRIANGLES table using its three side lengths. Output one of the following statements for each record in the table: Equilateral: It's a triangle with sides of equal length. Isosceles: It's a triangle with sides of equal length. Scalene: It's a triangle with sides of differing lengths. Not A Triangle: The given values of A, B, and C don'.. 2022. 6. 2.
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